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2019-12-28から1日間の記事一覧

【ランニング】雨の中ランニングは問題なし!ポイントを徹底解説

雨の日のランニング、「風邪ひくのが嫌だな・・・。」「怪我が怖い。」「濡れたくない。」こんな心の声が聞こえてきそうです。 その気持ち私もすごい分かります。 ですが、雨の中のランニングはしっかりと抑えるところをおさえれば、問題なく走ることができ…