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ランニング

【ランニング/陸上競技】関節や筋肉が少し痛い時→すぐに休みましょう!

2020/5/17  

ランナーにとって一番の「大敵」は故障です。故障の前兆となる身体の違和感にはすぐに反応し、大きな故障を防げるようなランナーを目指しましょう。
過去陸上競技部に所属していた私のオススメな方法を掲載しています。

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お役立ち ブログ運営

「GRITやり抜く力」目的を達成するために才能 vs. 努力どちらが重要か教えます!心理学者アンジェラダックワースの言葉

2019/12/5  

才能 vs. 努力どちらが重要だと思いますか?
心理学者アンジェラダックワースさんの研究を記事にしてみました。
今なにかに挑戦している人の背中を押してくれるような内容になっています。

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お役立ち

【ふるさと納税】皆で楽しみながら税金対策!ふるさと納税で美味しい食べ物やお酒、PCまでもが返礼品でもらる!?

2019/12/1  

節税対策で有名なふるさと納税ですが、皆さんは利用していますか。今夏右派、ふるさと納税制度で利用方法とオススメな返礼品を紹介していきたいと思います。食べ物やお酒はもちろんのこと、PCやテレビなどの電化製品もあり豊富なラインナップとなっています。

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お役立ち ブログ運営

【ブログ運営】有名ブロガーが勧める名著が今なら格安で入手できる?「沈黙のwebライティング/沈黙のwebマーケティング/ブログ飯」

2019/11/28  

ブログ界隈で有名な名著、「沈黙のwebマーケティング」「沈黙のwebライティング」「ブログ飯」著がkindleセールにおいて55-64%OFFで購入可能です。
ブログ運営を行う上で重要なノウハウが詰まっていますので、是非手に取ってみて下さい。

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お役立ち

【癒しスポット】二子玉川公園で心を整える

2019/11/27  

都心近くにある癒しスポット「二子玉川公園」についてまとめました。
実際に訪れてみると、老若男女問わず沢山の人が各々の時間を過ごしており、大変落ち着いた空間となっています。
また、二子玉川公園内にある日本庭園「帰真園」も大変オススメです。

ランニング

【ランニング/陸上競技】周囲に指導者がいない人にオススメ「中長距離・駅伝(陸上競技入門ブック)」両角 速著

2020/6/3  

5000m走を早く走るためのノウハウって、なかなか初心者の方は分かりませんよね。今回紹介する、「中長距離・駅伝(陸上競技入門ブック)」両角 速著では、ランニングフォームや練習メニュー等について、初心者の方でも理解できるように丁寧に解説しています。

ランニング

【ランニング/陸上競技】5000m18分台で走る方法(練習メニュー付き)

2020/5/17  

5000m18分台で走るために、必要なノウハウについてまとめました。
具体的には、練習メニューとレースプランを公開しております。
私自身が19分04秒で走った時の練習メニューも明記しましたので、参考にして下さい。

ランニング

【ランニング/陸上競技】5000m16分30秒突破方法~練習メニュー+レースプラン~(タイム公開付き)

2020/5/17  

5000m16分30秒で走るために、必要なノウハウについてまとめました。
具体的な練習メニューと目標タイムに加えて、私の過去の練習日誌についても掲しました。
これkら本気で16分30秒切りを目指す方に参考になれば幸いです。

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英語

レアジョブ英会話#22 チャプター1:Work Introductions「Lesson 2: All About Me」(実践ビジネス)

2019/11/5  

オンライン英会話の大手レアジョブの「チャプター1:Work Introductions「Lesson 2: All About Me」(実践ビジネス)nの授業を受けた感想をシェアしています。
また、今回お世話になった先生に関しても紹介しています。
これから英語学習を考えている人は、是非参考にしてみて下さい。

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お役立ち 投資

【株式投資】初心者でも儲けられるの?運用8ヶ月で利回り8.69%を達成しました。

2020/3/4  

株式投資を始める上で、まず気になるのが「本当に儲けってでるの?」という点ではないでしょうか。
今回は投資初心者の私が、8ヶ月の運用で利回り8.69%を達成しましたので、そちらを紹介していきたいと思います。

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